[東野幌体育館]
おやじエクササイズ教室
DATE:2024/04/02
男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単なトレーニング、有酸素運動を行い、ストレス解消と引き締まった身体を目指します。
詳細は、下記ファイルを参照してください。
⇒第１期おやじエクササイズ教室 5〜8月（全12回）
⇒第２期おやじエクササイズ教室 8〜12月（全12回）
⇒第３期おやじエクササイズ教室 12〜3月（全12回）
[東野幌体育館]
おやじエクササイズ教室
DATE:2024/04/02
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男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単なトレーニング、有酸素運動を行い、ストレス解消と引き締まった身体を目指します。
詳細は、下記ファイルを参照してください。
⇒第１期おやじエクササイズ教室 5〜8月（全12回）
⇒第２期おやじエクササイズ教室 8〜12月（全12回）
⇒第３期おやじエクササイズ教室 12〜3月（全12回）
